アイドルダンスの研究でこれは考えなきゃいけないと思うアイドル
１）アイドルダンスの究極の進化系 Perfume
Perfume 『不自然なガール』
Perfume 『GLITTER』
第2回 Perfumeダンスコンテスト 〜魅せよ、LEVEL3〜
創部門グランプリ受賞： perfumen
２）Perfumeとは対極のダンス ももいろクローバーZ
３）規範としてのSPEED
４）もうひとつの規範 モーニング娘。とハロープロジェクト
５）大勢で踊るということ AKB48グループ
６）韓流グループのダンス 少女時代とKARA
７）EXILE
８）ジャニーズ
宇多丸が『アイドルダンス特集』を語る
℃-ute 『会いたい 会いたい 会いたいな』 (Dance Shot Ver.)
Passpo 『Bathtub』
珍しいキノコ舞踊団（伊藤千枝）
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いいくらし
モーニング娘。
振付家 牧野アンナ
